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{INSERTKEYS}Ein Hund ist für viele Menschen nicht nur link Tier, sondern auch ein Familienmitglied.

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Doch ein Hund ist nicht nur zum Kuscheln da. Diese Bewegung liefert einen grandiosen Nebeneffekt, wenn man sowieso das eine oder andere lästige Kilo verlieren möchte.

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Ein Hund braucht und möchte Sport machen. Man muss allerdings nicht nur schlendernd die Gehwege erkunden, sondern kann auch ein recht zügiges Tempo bis zum Laufschritt einschlagen. Allerdings ist es wichtig, durchzuhalten und sich in die neue sportliche Aktivität zu hängen.

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Daher gilt der Hinweis sich pro Ausgang ungefähr 30 Minuten Zeit zu nehmen. Die Dauer der Spaziergänge kann natürlich für Fortgeschrittene noch gesteigert werden.

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Je nach Aufwand kann der Kalorienverbrauch nun unterschiedlich ausfallen. Für eine Wanderung von einer halben Stunde steigt der Verbrauch auf ca. Wird mit dem Hund zusätzlich aktiv getobt und ein Zirkeltraining oder Hindernisparcours durchlaufen, so kann die Kalorienzahl um kcal hochgeschraubt werden.

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In dieser Auflistung sind noch weitere pfundschmelzende Aktivitäten und Kalorienverbrauch pro halbe Stunde aufgelistet, die für Hund und Hundebesitzer mit hund spazieren abnehmen sind:. Trotz der verlockenden Möglichkeiten sei angemerkt, dass sowohl Hundefreund als auch Vierbeiner nicht überfordert werden dürfen.

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Wie funktioniert das Abnehmen mit Hund? Was bringt mir der Sport mit dem Hund?

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